No...no lo puedo creer😭quiero llorar de alegría y seguir
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
867 kcal
|
지방: 36.18g | 단백질: 36.27g | 탄수화물: 104.28g.
아침 식사: Soprole Leche Descremada, Miel, Quesillo, Salsa de Pesto, Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral. 점심 식사: Lucchetti Caracoles, Salsa de Pesto. 저녁 식사: Queso Parmesano (Duro), Tomates, Champiñones, Pimiento Rojo, Tortilla Integral, Queso de Cabra. 간식/기타: Té (Infusión). 더보기
|
|
1651 kcal
|
운동:
eliptica - 12 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 15.4 kg 감소하기
|