Rory85님의 저널, 2013년 02월 14일

2013년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

129.7 kg 지금까지 감소한: 12.1 kg. 남은양: 59.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 14일:

626 kcal

지방: 22.95g | 단백질: 18.77g | 탄수화물: 86.38g. 아침 식사: vivi verde, vivi verde. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, tofu, radicchio, riso gallo. 저녁 식사: Minestrone di Verdure Surgelate. 간식/기타: Mela. 더보기

3868 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 운전 - 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Rory85님의 체중기록

전체 내역보기

Rory85님의 저널, 2013년 02월 14일

댓글달기

Rory85님의 체중기록