2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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541 kcal
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지방: 19.76g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 36.13g.
아침 식사: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Namet Hindi Füme, Jucy Vişne Suyu, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz. 저녁 식사: Mevsim Salata, Pişmiş veya Izgara Balık. 더보기
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주 3.4 kg 증가하기
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