2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.0 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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861 kcal
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지방: 37.23g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 60.18g.
아침 식사: Grapes, Blueberries, Light Cream, Coffee. 점심 식사: Brookdale Vegetarian Chili with Beans. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Hard-Boiled Egg, Dunkin' Donuts Coffee. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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