2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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3265 kcal
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지방: 71.48g | 단백질: 158.47g | 탄수화물: 489.15g.
아침 식사: Ki Fiocchi di Riso, Conad Cornflakes Classici, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Banana, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. 점심 식사: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Carne di Cavallo, Coop Riso Basmati, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra, Myprotein Egg White Powder, Myprotein Maltodextrin, Red Bull Red Bull (Lattina), Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Noci. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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