Ненавижу себя 😑
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
894 kcal
|
지방: 27.77g | 단백질: 48.55g | 탄수화물: 123.06g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. 점심 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|