2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1686 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 148.35g | 탄수화물: 199.77g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Uova 2 100Gr(Inran), Pedon Farina di Riso, Cuore Farina di Avena, Albume(Inran). 점심 식사: Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Melanzane(Inran), Petto di Pollo(Inran). 간식/기타: Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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