2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
742 kcal
|
지방: 41.72g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 48.21g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Лента Ролл Пшеничный, Сыр Домашний Мой, Колбаса Докторская Домашняя, Вареное Яйцо. 점심 식사: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|