2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1596 kcal
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지방: 89.24g | 단백질: 83.46g | 탄수화물: 122.05g.
아침 식사: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Стародворье Сосиски Баварские, Bombbar Арахисовое Масло, Arahis Project Кешью Паста Нежная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Ашан Вобла Вяленая, Цветная Капуста на Пару. 저녁 식사: Чечевица Вареная, Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: От Мартина Семечки Молодежные, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Добрый Совет Конфеты Суфле на Фруктозе, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Творожный Рулет, Русский продукт Mr. Сливкин, Nescafe Кофе Растворимый. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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