2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1693 kcal
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지방: 54.97g | 단백질: 53.48g | 탄수화물: 242.05g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Frischkäse, Glutano Dreikornbrot. 점심 식사: Lidl Kiwibeeren, Blaubeeren, Thermomix Milchreis. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Milbona Schlagsahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knoblauch, Schalotten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Edeka Hokkaido Kürbis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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