2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.8 kg
지금까지 감소한: 49.4 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1339 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 138.88g | 탄수화물: 131.66g.
아침 식사: Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 저녁 식사: Mushrooms , Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Truly Good Pumpkin Noodles. 간식/기타: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2019년 10월 28일 작성이: }salt and pepper
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you found the wheels again!🥳🚌
2019년 10월 29일 작성이: marike0715
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Always find them on a Monday. Sometimes the weekend causes issues
2019년 10월 29일 작성이: Fat Mike's
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