2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1067 kcal
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지방: 89.20g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 13.92g.
아침 식사: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Кокосовое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Дижонская Горчица, Жареное Яйцо без Жира, Бекон, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Ферма Сыр Сметанковый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Буренка Сливки 10%, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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