2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
1592 kcal
|
지방: 49.19g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 212.56g.
아침 식사: Сахар, Яйцо, Хлеб Черный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Красная Цена Зефир Ванильный , Красная Цена Кетчуп, Картофельное Пюре на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Вологодское Варенье Черничное , Творог (Обезжиренный), Сахар, Гречка. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Красная Цена Сыр Гауда 45%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Магнит Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|