2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1071 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 120.30g.
아침 식사: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Путассу. 저녁 식사: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Летний Луг Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Агуша Творог Детский Персик. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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