2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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4230 kcal
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지방: 191.53g | 단백질: 240.34g | 탄수화물: 386.25g.
아침 식사: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Белебеевский Сыр Мраморный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Гречка Отварная, Виктория Котлета Куриная с Грибами. 저녁 식사: Хинкали. 간식/기타: Myprotein Сывороточный Протеин, Syntrax Казеин Micellar Creme, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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