2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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166 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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2692 kcal
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지방: 120.78g | 단백질: 191.18g | 탄수화물: 213.19g.
아침 식사: Кешью, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Азбука Вкуса Зерна Граната, Пестравка Творог 5%. 저녁 식사: Магнит Гранат, Азбука Вкуса Зерна Граната, Bounty Bounty , Суп Грибной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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