2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1908 kcal
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지방: 88.55g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 176.04g.
아침 식사: Ситно Хлеб Формовой , Яйцо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Полет Зефир в Темной Глазури. 점심 식사: Первый Вкус Молоко 2,5%, Maxler Протеин Шоколадный. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные, Любятово Печенье Топленое Молоко. 간식/기타: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Красный Октябрь Шоколад Аленка. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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