2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1199 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 120.38g.
아침 식사: 全聯 虎皮香草捲, 金潤益 小麥胚芽粉, 老傳家 金古早味台灣傳統手工黑糖, 金潤益 黑芝麻粉, 金潤益 青仁黑豆粉, 馬玉山 杏仁粉, 馬玉山 高纖大燕麥片. 점심 식사: 豬里肌, 花椰菜, 洋蔥 洋蔥. 간식/기타: ISABELLE 咖啡鬆餅, ISABELLE 橘絲瑪德蓮, ISABELLE 原味鬆餅. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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