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呃....
沒排便有差...
學著早上先喝開水吧！
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93.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1692 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 225.57g.
아침 식사: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. 점심 식사: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 저녁 식사: 白飯, 義美 傳統板豆腐, 辣椒醬或辣醬, 雪碧 (Sprite) 雪碧, 豬血, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. 간식/기타: 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 魷魚, 花椰菜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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