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(・∀・)(・∀・)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1693 kcal
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지방: 34.88g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 280.75g.
아침 식사: ゴーヤチャンプル, 味噌汁, 紀文 調整豆乳, ご飯, サラダ, グリーンスムージー, おかめ納豆 国産中粒納豆. 점심 식사: サラダ, 手作り弁当. 저녁 식사: 白米, 調理したインゲン豆, セブンイレブン ところてん, チャーハン. 간식/기타: 生八つ橋. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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