2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
1257 kcal
|
지방: 48.79g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 94.91g.
아침 식사: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 점심 식사: Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Брест Литовск Творог 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Клубника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar. 저녁 식사: Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Русский Аппетит Мак Пищевой, Арахис 28.10.19, Chikalab Chikabar Кокос, Брест Литовск Творог 9%, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , БМК Творог Обезжиренный, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Пятерочка Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Арахис 28.10.19. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|