2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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2066 kcal
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지방: 99.96g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 256.50g.
아침 식사: Bananas , Whole Milk, Frosted Shredded Wheat. 점심 식사: Raspberries , Strawberries , Mission Tortilla Strips, Skippy Creamy Peanut Butter, Home Pride Enriched White Bread, Jam Preserves. 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, Garlic , Del Monte Avocado, Corn Tortilla. 간식/기타: Dove Raspberry Sorbet with Dark Chocolate, Sunbelt Oats & Honey Crunchy Granola Bar, Tangerine. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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