oceanladyjulia님의 저널, 2019년 10월 16일

Took Lasix
90.1 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 17.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
1150 kcal 지방: 30.08g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 164.10g.   아침 식사: Sugar, Sugar, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Bacon, Quaker Instant Grits - Original. 점심 식사: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Sargento Muenster Cheese, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Bush's Best Pinto Beans, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 더보기
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