2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1218 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 146.99g.
아침 식사: Azúcar, La Morenita Te de Boldo, Café. 점심 식사: Aceite de Girasol, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Lentejas, Knorr Sopa Quick. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Knorr Sopa Quick Choclo. 간식/기타: Azúcar, Criollitos, Nevares Bombón, Queso Fresco, Esnaola Dulce de Batata, Rosamonte Mate Cocido. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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