2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1440 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 131.00g.
아침 식사: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks. 점심 식사: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. 저녁 식사: Domino's Pizza Oven Baked Chicken Parm Sandwich. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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