MelissaRosRi님의 저널, 2017년 04월 17일

2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
112.9 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 44.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 17일:
1550 kcal 지방: 87.50g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 110.00g.   점심 식사: Pepperidge Farm Potato Slider Buns, Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar. 저녁 식사: Boston Market Caesar Salad Entree without Dressing, Boston Market Parmesan Caesar Salad Dressing, Boston Market 3 Piece Dark Individual Meal, Boston Market Creamed Spinach, Boston Market Cornbread, Boston Market Fresh Steamed Vegetables. 간식/기타: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. 더보기
2833 kcal 운동: working - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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