2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
|
859 kcal
|
지방: 35.74g | 단백질: 21.90g | 탄수화물: 119.19g.
아침 식사: Plátano, Naranjas, Miel, Soprole Leche Descremada, Palta, Castaño Pan Pita Integral. 점심 식사: Trendy Lenguix, Soprole Yoghurt Natural (155g), Zapallo Italiano, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Aceitunas Negras, Rábanos, Salsa de Pesto, Bavarois. 간식/기타: Trufas. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|