2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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882 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 75.57g.
아침 식사: Сырники Домашние. 점심 식사: Салат Оливье, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Мясновъ Кефир 2,5%. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 더보기
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안정된 체중
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