2013년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 13일:
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721 kcal
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지방: 23.41g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 72.99g.
아침 식사: protein bar special K. 점심 식사: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 저녁 식사: Pork Roast, Corn Tortilla. 간식/기타: Honey Wheat Braided Twists Pretzels. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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