2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1388 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 36.17g | 탄수화물: 133.95g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Yomo Miele. 점심 식사: Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene, Petto di Pollo, Carne, Orzo. 저녁 식사: Tramezzino. 간식/기타: Campari Spritz, Croissant o Cornetto, Crema di Pistacchio, Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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