2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
|
1639 kcal
|
지방: 74.79g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 192.34g.
아침 식사: Шоколадный Торт, MacCoffee Капучино . 점심 식사: Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Сало, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский, Суп Овощной. 저녁 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Шампиньоны. 간식/기타: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Milka Молочный Шоколад с Карамелью , Campina Пудинг Шоколадный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|