2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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788 kcal
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지방: 13.63g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 83.98g.
아침 식사: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Consilia Gallette di Farro, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Nonno Nanni Stracchino, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. 간식/기타: Mela, Albume d'uovo, Consilia Gallette di Farro. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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