2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
|
1641 kcal
|
지방: 54.81g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 218.21g.
아침 식사: Milka Choco Snack, Домик в деревне Молоко 1,5%, Братья Караваевы Сочник. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%, Adriana Спагетти. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Почти пирожки с картошкой. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблочный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Нагетсы . 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|