2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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903 kcal
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지방: 16.73g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 147.67g.
아침 식사: Чай, Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Menza Фо Га. 저녁 식사: Простые Пельмени. 간식/기타: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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