2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1116 kcal
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지방: 79.73g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 37.53g.
아침 식사: Berief Bio Cashew Drink, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Mea Vita MCT Öl, REWE Avocado, Edeka Romanasalat, Salatgurke, Aldi Mandeln, Lidl Heidelbeeren, Lidl Hackfleisch Gemischt, Florette Feldsalat . 저녁 식사: Ei (Ganz), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zucchini. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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