2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1283 kcal
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지방: 25.02g | 단백질: 142.10g | 탄수화물: 116.95g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Farina D’Avena Istantanea Pralina al Cioccolato, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. 저녁 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Protein Pancake, Protein Pancake. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Enervit Frollini 40-30-30, Enerzona Cracker al Farro. 더보기
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안정된 체중
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