2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1587 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 183.43g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Barilla Cappelletti alla Carne. 간식/기타: Castagne Arrosto, Carne di Petto di Tacchino, Frittata di Uova, Panino Bianco Morbido, Mulino Bianco Pan Carrè. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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