2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
|
2302 kcal
|
지방: 121.80g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 236.12g.
아침 식사: San Carlo Superfruit Mix Benessere, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Mele Fuji. 점심 식사: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Avocado, Pomodori Ciliegini, Aglio, Succo di Limone, Nursia Bocconcini di Petto di Pollo, Consilia Cuori di Iceberg. 간식/기타: Novi Novipiù Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Ritter Sport Fondente con Nocciole, Mele Fuji. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|