2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1063 kcal
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지방: 22.43g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 157.44g.
아침 식사: Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Груша, Живая Еда Пастильные Сухарики, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Good Food Хлебцы Кукурузные, Гречка Отварная, Курица Вареная. 저녁 식사: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский. 간식/기타: Сахарный Песок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
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안정된 체중
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