2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
|
1013 kcal
|
지방: 64.30g | 단백질: 25.49g | 탄수화물: 93.27g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. 점심 식사: Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп-Пюре из Тыквы. 간식/기타: Худеем За Неделю Мисо-Суп. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|