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So startet der Montag gut ☺️
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152.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1524 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 33.04g | 탄수화물: 203.41g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Pflaumen, Harry Toastbrot . 점심 식사: Kartoffelsalat mit Ei, Glutano Dreikornbrot. 저녁 식사: Schalotten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milbona Schlagsahne, Cocktailtomaten, Aldi Blattspinat, REWE Gnocchi. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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