2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1530 kcal
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지방: 58.85g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 138.19g.
아침 식사: Babybel Mini Babybel, Pancetta, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Lieken Urkorn Kraftkerni. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Paprika Gemüse Pfanne, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: REWE Apfelstreuselkuchen. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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