2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1153 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 137.66g.
아침 식사: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Brunch Feine Kräuter, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone , Edeka Wraps, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 간식/기타: Snickers Mini Snickers. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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