2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
|
2106 kcal
|
지방: 119.18g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 183.02g.
점심 식사: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Гороховое Пюре, Хлебная Столица Хлеб Ароматный. 저녁 식사: Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Любятово Печенье Топленое Молоко, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебная Столица Хлеб Ароматный, Останкино Сосиски Молочные. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|