2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1484 kcal
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지방: 65.44g | 단백질: 85.93g | 탄수화물: 135.77g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Избенка Молоко Цельное. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. 간식/기타: Бекон (Жареный), Пятерочка Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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