2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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856 kcal
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지방: 37.65g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 58.52g.
아침 식사: Feta Cheese , Sweet Red Peppers , Egg. 점심 식사: Savoury mince. 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Mushroom sauce. 간식/기타: Marmite Marmite, Albany Best of Both White Bread, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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