2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1284 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 116.29g | 탄수화물: 103.21g.
아침 식사: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Banano, Maranatha Coconut Almond Butter, Salsa de Tomate, Queso Natural, Huevo. 점심 식사: Miel, Galletas Saladas, Repollo, Fresas, Papaya, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, El Mexicano Queso Requeson, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Miel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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