2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
|
1218 kcal
|
지방: 54.16g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 118.72g.
아침 식사: Chocolate Covered Peanut Butter. 점심 식사: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Cheese Griller, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese. 저녁 식사: Biltong, Sparletta Creme Soda. 간식/기타: Woolworths Sandwich White Bread, Avocados , Cottage Cheese , Clover Sliced Cheddar Cheese, Woolworths Rosa Tomato Salad. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|