2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1492 kcal
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지방: 76.48g | 단백질: 99.74g | 탄수화물: 98.67g.
아침 식사: СПК Сосиски Молочные, Каждый День Хлебцы Ржаные, Деревенский Сыр Сыр Плавленый с Грибами, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Сахар. 점심 식사: Магнит Слива, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Скоморохи Пирожное Эклер. 저녁 식사: Петрохлеб Печенье Песочное, Ип Гайдашов Котлеты Пожарские Жареные. 간식/기타: Курага, Kultlab Протеиновый Батончик, Вода (в Бутылке), Скоморохи Торт «Проказница», Kultlab Коллаген. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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