abnermboner01님의 저널, 2019년 10월 28일

mulai diet lagi hari ini..harus konsisten 2020 ganti body
78 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 23 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
1037 kcal 지방: 61.96g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 46.38g.   아침 식사: Kacang Asin Sangrai Kering, Daging Babi. 점심 식사: Daging Babi, Shirataki Mie Kering. 간식/기타: Nabati Ahh', Richeese Richeese Roll's, Nabati Hanzel. 더보기
1966 kcal 운동: 휴식 - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
sama,aku juga 2020 harus udh ada perubahan semoga amin😌😭 
2019년 10월 28일 작성이: haedill
amin..semoga sukses ya kita..ini lagi diet low karbo dan defkal 
2019년 11월 3일 작성이: abnermboner01

     
 

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